辞めた職場の人からLINEが来る…返すかは自分で決めていい。相手別の返し方と距離の取り方

会社を辞めて、しばらくたった。

新しい生活にも少しずつ慣れてきたころ、前の職場の人からLINEが届く。

「元気？」なら、うれしいこともある。

でも、仕事のことを聞かれる、毎日のように連絡が来る、あまり親しくなかった元上司から急に来る。

そうなると、どう返せばいいか困ってしまいます。

ブロックしたいけれど、冷たいと思われそうで踏み切れない。

この記事は、相手や内容ごとの返し方と、角の立たない距離の取り方を書きます。

LINEが来る理由は、だいたいこの5つ

まず、相手がなぜ連絡してきているのかを考えてみてください。

理由によって、返し方がまったく違います。

以下、それぞれの返し方を書きます。

タイプ別｜返す相手と、距離を取る相手

相手があなたにとってどちらに当てはまるかで、決めてください。

下に当てはまるなら、距離を取ることに罪悪感を持たなくて大丈夫です。

あなたはもう、その職場の人ではありません。

職場の人間関係を、辞めたあとまで背負い続ける理由はないのです。

仕事の質問が来たときの、返し方

いちばん多くて、いちばん困るのがこれです。

1回目は、分かる範囲で答えても構いません。

引き継ぎで伝えきれなかったことかもしれないからです。

ただ、2回、3回と続くなら、一度はっきり線を引いてください。

ポイントは、「答えたくない」ではなく「正確に答えられない」と伝えることです。

実際、辞めたあとは社内の状況が変わっています。

古い情報で答えて、かえって迷惑をかけてしまうこともあります。

辞める前の引き継ぎについては、後任がいないまま辞めるときにまとめました。

近況を聞かれたときの、返し方

「新しい職場どう？」と聞かれたとき、どこまで話すか迷う人もいると思います。

基本は、明るく、短くで十分です。

最後に相手のことを聞くと、会話が自然に相手の話に移ります。

転職先の会社名は、言わなくて構いません。

とくに同じ業界に移った場合は、詳しく話さないほうが安心です。

聞かれても、「同じような仕事を続けています」くらいで十分です。

新しい職場の良いところを楽しそうに話しすぎると、残っている人の気持ちを複雑にさせることもあります。

職場の話は控えめにして、体調や生活の話をするくらいがちょうどいいです。

毎日のように来るときの、距離の取り方

悪気はないけれど、毎日のようにLINEが来る。

新しい職場に慣れるだけで精一杯なのに、返信に追われてしまう。

この場合は、いきなりブロックするより、少しずつ距離を取るのがおすすめです。

①と②だけで、多くの場合、連絡の頻度は自然に下がります。

相手も、「忙しいのかな」と察してくれるからです。

この一言を送っておけば、返信が遅くなっても気にされにくくなります。

ブロックしても、いい？

結論から言うと、ブロックしても構いません。

連絡が負担になっている相手と、つながり続ける義務はありません。

ただ、ブロックする前に、いくつか考えておくといいことがあります。

3つとも当てはまらないなら、気にせずブロックして大丈夫です。

当てはまるものがあるなら、まずは通知オフや非表示で様子を見てください。

手続きの連絡が済むまでは、会社の窓口とだけはつながっておくと安心です。

元上司から、連絡が来たら

あまり親しくなかった元上司から、急にLINEが来ることもあります。

よくあるのは、「戻ってこないか」という誘いです。

戻るつもりがないなら、はっきり、でも丁寧に断ってください。

あいまいに返すと、何度も誘われることになります。

一度はっきり断れば、それで終わることがほとんどです。

出戻りを少しでも考えているなら、返事は急がず、「少し考えさせてください」とだけ返しておいてください。

久しぶりの連絡には、少しだけ注意

辞めて何年もたってから、急に連絡が来ることがあります。

純粋に懐かしくて連絡してくれた、ということも、もちろんあります。

ただ、「会って話したいことがある」という連絡の中には、仕事の紹介や、何かの勧誘のこともあります。

会う前に、「どんなお話ですか」と一度だけ聞いておくと安心です。

用件がはっきりしない場合は、無理に会わなくて構いません。

グループLINEは、どうする

職場のグループLINEに入ったままになっている人も多いと思います。

業務連絡が流れてくるなら、一言挨拶して抜けるのがいちばん自然です。

抜けるタイミングを逃していても、今からでも遅くありません。

一言添えて抜ければ、誰も気にしません。

転職したばかりの時期は、とくに気をつけて

新しい職場に入ったばかりの数ヶ月は、心も体もいちばん疲れやすい時期です。

その時期に、前の職場の人とのLINEに時間を取られると、気持ちが前の職場に引き戻されてしまいます。

前の職場の人との関係は、新しい生活が落ち着いてからゆっくり続ければ間に合います。

連絡は、数ヶ月で自然に落ち着くことが多い

辞めた直後は、連絡が多く来ることがあります。

でも、数ヶ月たつと、多くの場合は自然に落ち着いていきます。

職場の話題が共通でなくなり、相手も新しい体制に慣れていくからです。

いま連絡の多さに困っていても、ずっと続くとは限りません。

少しずつ距離を取りながら、様子を見てください。

よくある質問

Q. 辞めた会社の人の連絡先を、全部消してもいいですか

構いません。ただ、共通の知人が多い業界なら、全部消すと後で困ることもあります。迷うなら、トーク一覧から非表示にするだけにしておくと、必要なときに戻せます。

Q. 既読をつけたまま、返信していません

一日二日なら、気にしなくて大丈夫です。気になるなら、「遅くなってすみません、新しい職場でばたばたしていて」と短く返せば十分です。長い返信は必要ありません。

Q. 前の職場の愚痴を、毎回聞かされます

聞くだけにして、一緒に悪口を言わないのがいちばんです。「大変だね」と受け止めつつ、返信は短めにしてください。愚痴の相手を続けると、あなたの気持ちも前の職場に引き戻されてしまいます。

Q. 仕事の質問に、お礼もなく次々と聞かれます

一度、この記事の返し方で線を引いてください。辞めた人に頼るのは、会社側の引き継ぎ体制の問題です。あなたが無償で埋め続ける必要はありません。

Q. 仲の良かった同僚からの連絡は、うれしいです

それは大事にしてください。職場の外でも続く関係は、とても貴重です。職場の話より、お互いの近況の話をするようにすると、長く続きやすくなります。

Q. 元上司から、飲みに行こうと誘われました

行きたいなら、行っても構いません。気が進まないなら、「しばらく忙しくて」と返して、日程を決めずにおけば自然に流れます。戻る誘いの場かもしれないと思うなら、断っても失礼にはなりません。

Q. ブロックしたら、相手に分かりますか

ブロックしたことが、相手に直接通知されることはありません。ただ、メッセージの既読がつかない状態が続くなどで、気づかれることはあります。気づかれたくないなら、通知オフや非表示にとどめておくのが無難です。

Q. 辞めた職場の人と、完全に縁を切りたいです

それも一つの選択です。つらい思いをした職場なら、関係を断つことで気持ちが楽になります。手続きの連絡が済んだあとなら、連絡先を消しても困ることはほとんどありません。

Q. 辞めた会社の人から、ほかの人の悪口を聞かされます

聞き流すのがいちばんです。「そうなんですね」と受け止めるだけにして、同意や意見は控えてください。あなたの言葉が、別の人に伝わることもあります。

Q. 前の職場の飲み会に、誘われ続けています

行きたければ行って構いませんし、気が進まなければ「しばらく新しい職場で忙しくて」と断れば十分です。何度か断るうちに、誘いは自然に減っていきます。

Q. 仕事の質問に答えたら、お礼にと食事に誘われました

気持ちよく受けても、やんわり断っても構いません。受けるなら、その場で「これからは〇〇さんに聞いてくださいね」と一言添えておくと、質問が続くのを防げます。

Q. 辞めた会社の人とLINEを続けていると、新しい職場の人にどう思われますか

私的な連絡なので、新しい職場の人が気にすることはほとんどありません。ただ、勤務中にやり取りするのは避けてください。前の職場の話を新しい職場でしすぎないことも大事です。

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つながりは、あなたが選んでいい

辞めた職場の人とのつながりは、続けるかどうかをあなたが選んでいいものです。

大事な人とは、職場を離れても関係を続ければいい。

負担な相手とは、少しずつ距離を取ればいい。

あなたの新しい生活は、あなたが大事にしたい人とのために使ってください。

新しい職場のことで迷いがあるなら、転職エージェントの選び方も参考にしてください。

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