通勤用とオフィス用で靴を変えるべき？初日はそのままで大丈夫です

新しい職場に入る前に、ふと気になる。

会社のなかって、靴を履き替えるんだろうか。

履き替えるなら、何を買えばいいんだろう。

聞くほどのことでもない気がして、そのままになる。

この記事は、履き替えるかどうかの決め方と、履き替える場合に何を選ぶかを書きます。

変えている職場と、変えていない職場

分かれ目は、業種ではありません。

次のどれかがある職場は、履き替えていることが多いです。

いちばん確かなのは、足元を見ることです。

この2つを見るだけで、誰にも聞かずに分かります。

初日は、通勤の靴のままでいい

用意しないまま初日を迎えても、まず困りません。

理由は3つあります。

ひとつ、履き替えていない人は、たいていどの職場にもいます。

ふたつ、初日に足元を見ている人はいません。

みっつ、買ってから合わないと分かるほうが、もったいないからです。

実際に多いのが、入る前に買って、使わなくなるケースです。

職場の空気に合わないと、一度履いて終わります。

履き替えるなら、選ぶのは3つだけ

種類はたくさんありますが、見るところは3つで足ります。

① 音が出ないか

これがいちばん見落とされます。

かかとが硬いと、静かなオフィスでは音が響きます。

自分では気づきにくく、周りが気にしていることが多い部分です。

底が柔らかいもの、かかとが低いものを選んでください。

② すぐ脱ぎ履きできるか

一日に何度も脱ぎ履きします。

来客、会議室への移動、外出、トイレ。

ひもや留め具があると、そのたびに手間になります。

足を入れるだけで履けるものが、結局いちばん続きます。

③ かかとがあるか

かかとのないタイプは、歩くときに音が出やすく、急に動けません。

立ち上がって小走りする場面がある職場では、かかとがあるほうが安全です。

逆に、ほぼ座ったままの職場なら、なくても困りません。

何を履いている人が多いか

よく使われているものを並べます。

※2026年9月に通販サイトで見たときの目安です。値段は変わります。

高いものを買う必要はありません。

職場で履くだけなので、外を歩く靴ほどは傷みません。

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黒で、かかとが低く、足を入れるだけで履けるものの一例です。

注文の前に、サイズの表だけ確かめてください。室内で履くものは、通勤の靴より少し大きめが合うことがあります。

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においが気になるなら、高いものを1足より、これくらいのものを2足にして日替わりで使うほうが長持ちします。

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サイズは、通勤の靴と同じでいいのか

ここで失敗する人が多いので、先に書いておきます。

室内で履くものは、通勤の靴より少し大きめが合うことがあります。

理由は2つです。

通販で買うときは、返品や交換ができるかを見ておいてください。

サイズが合わないものは、結局その日から使わなくなります。

迷いやすい3つ

つま先が開いた形はいいのか

職場によります。

決まりで禁止しているところもあれば、何も言われないところもあります。

判断のしかたは一つ。すでに履いている人がいるかどうかです。

一人もいないなら、やめておいてください。

来客の対応がある職場では、避けたほうが無難です。

素足で履いていいのか

これも同じで、周りを見るのが確実です。

ただ、衛生や冷え、においの面で、薄いものを一枚はさむほうが楽なことが多いです。

見えにくいタイプのものもあります。

スニーカーはだめなのか

だめと決まっている職場は、思ったより少ないです。

気にされるのは色と形のほうです。

白や黒で、飾りの少ないものなら、言われることはあまりありません。

派手な色やロゴが大きいものだけ、初めのうちは避けてください。

革靴で通勤している場合

スーツや革靴の職場でも、履き替えている人はいます。

ただ、相談としてよく出るのが「何を履けば変に見えないか」です。

選び方は同じで、黒か茶の、飾りのないもの。

ひとつだけ、気をつけたいことがあります。

来客や上の立場の人が来る場面で、その足元になるかどうか。

そこだけ想像して選べば、大きく外れません。

心配なら、来客のときだけ革靴に戻せるように、机の下に置いておく方法もあります。

においと、音の対策

履き替えを始めると、この2つが出てきます。

におい

一日中同じものを履いていると、どうしても出ます。

効くのは、次の3つです。

とくに①が効きます。

一日休ませるだけで、かなり変わります。

1足を高いものにするより、安いものを2足のほうが長持ちします。

音

自分では気づきにくいので、一度だけ確かめてください。

人の少ない時間に、少し歩いてみる。

かかとが鳴るようなら、底が柔らかいものに替えるほうが早いです。

季節と、雨の日

雨の日は、履き替えの利点がいちばん分かる日です。

濡れた靴のまま一日過ごすと、足も冷えるし、においも出ます。

職場に1足置いてあるだけで、雨の日が楽になります。

履き替える習慣がない職場でも、雨の日だけ替えている人はいます。

職場に置いておくか、持ち帰るか

履き替えを始めると、次はこれで迷います。

多いのは、ふだんは置いていき、週末だけ持ち帰るやり方です。

金曜に持って帰って、土日に干す。

これだけで、においの問題はほとんど出なくなります。

置き場所がないとき

机の下に、浅い箱を一つ置く形がよく使われています。

そのまま床に置くより、見た目が整い、掃除のときも動かしやすいです。

在宅と出社が混ざる職場では

出社が週に1〜2日だけなら、話が変わります。

履き替えのために毎回持ち歩くのは、それだけで面倒です。

この場合は、次のどちらかにしておくと楽です。

ひとつは、職場に1足置いたままにする。

出社の日だけ履き替えて、帰るときは置いていきます。

もうひとつは、履き替えない。

出社が少ないなら、通勤の靴のままでも足元は傷みません。

毎日いる人と同じにしなくて大丈夫です。

やらないほうがいいこと

いちばん上が、いちばん多いです。

入る前は不安なので、そろえておきたくなります。

でも、足元は入ってから合わせても、まったく遅くありません。

こんな人は、1足あると楽です

当てはまらないなら、買わなくて大丈夫です。

履き替えていない人も、どの職場にもいます。

よくある質問

Q. 履き替えるのはマナーですか

マナーとして決まっているものではありません。職場の習慣です。決まりがある場合は、就業規則か、入社時の説明に書かれています。

Q. 置いて帰っていいのでしょうか

置いて帰る人が多いですが、置き場所が決まっている職場もあります。ロッカーや下駄箱がなければ、机の下に箱を一つ置く形が一般的です。

Q. 買ったのに、誰も履き替えていませんでした

その場合は、無理に使わなくて大丈夫です。雨の日用として職場に置いておくと、いつか役に立ちます。

Q. 職場で「その靴どうなの」と言われました

言い方はさておき、色や形が浮いている可能性はあります。周りの人が履いているものに寄せると、それだけで言われなくなります。

Q. 立ち仕事で、足が痛くなります

底の厚みとクッションで大きく変わります。値段よりも、底の柔らかさを見て選んでください。合わない靴で我慢し続けると、腰まで痛くなります。

Q. 制服の職場でも、履き替えますか

制服がある職場は、靴も指定されていることがあります。まず支給されるかどうかを確認してください。

Q. 靴を脱ぐ職場だと知らずに、穴のあいた靴下で行ってしまいました

よくあります。気づいたその日だけのことなので、翌日から替えれば終わりです。履き替えがある職場だと分かったら、予備を一足、机に入れておくと安心できます。

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入って数日で、答えが見えます。

それまでは、いま持っている靴で十分です。

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※本記事は一般的な情報の解説であり、法的助言ではありません。記載した価格は2026年9月に通販サイトで確認した目安であり、時期や販売先によって変わります。職場ごとの決まりは、勤務先の規定をご確認ください。※本記事には広告（PR）を含みます。